ca 8 små pannekaker2 dl havremel (eller 4 dl havregryn som du mikser til et fint mel)1 banan3 egg1 dl melk2 ss rapsolje2 ts bakepulver1 ss honningLitt saltFremgangsmåte:1. Miks havregryn til et fint mel hvis du ikke bruker ferdig havremel.2. Bland deretter alle ingrediensene til en jevn røre. La deigen stå og svelle i ca 20 minutter.3. Stek på middels varme til pannekakene dine er fint stekt og server med frukt og bær!
Sunne pannekaker
Nyt sunne og lekre pannekaker med havremel og banan - en enkel og næringsrik oppskrift fra oss på Cervera. Server dem med friske frukter og bær for en skikkelig sunn og smakfull frokost eller brunsj. Hos oss på Cervera finner du alt du trenger for å lykkes med pannekakene dine, fra stekpanner til kjøkkenredskaper og oppskrifter.
Start dagen med denne gode pannekakeoppskriften med sunne pannekaker.
Ingredienser
ca 8 små pannekaker
2 dl havremel (eller 4 dl havregryn som du mikser til et fint mel)
1 banan
3 egg
1 dl melk
2 ss rapsolje
2 ts bakepulver
1 ss honning
Litt salt
Fremgangsmåte:
1. Miks havregryn til et fint mel hvis du ikke bruker ferdig havremel.
2. Bland deretter alle ingrediensene til en jevn røre. La deigen stå og svelle i ca 20 minutter.
3. Stek på middels varme til pannekakene dine er fint stekt og server med frukt og bær!
